如果你发现自己被骗并购买了减肥产品或服务，想要退费，可以采取以下步骤：
1. **收集证据**：
- 保存所有与卖家的通信记录。
- 保留购买凭证，如收据、合同、发票等。
- 记录下任何不满意的产品或服务的具体问题。
2. **联系卖家**：
- 直接联系卖家，明确表达你的退费要求，并说明理由。
- 保持冷静和专业，避免情绪化。
3. **使用消费者权益保护法**：
- 了解当地的消费者权益保护法律，知道自己的权利。
- 如果卖家不合作，可以提醒他们违反了消费者权益保护法。
4. **第三方调解**：
- 如果直接沟通无效，可以寻求消费者协会或相关政府部门的帮助。
- 提供所有证据，请求他们介入调解。
5. **法律途径**：
- 如果调解无效，可以考虑采取法律行动。
- 咨询律师，了解可能的法律途径和费用。
6. **曝光减肥套路**：
- 在社交媒体上分享你的经历，提醒他人注意。
- 描述你是如何被骗的，以及你采取的措施。
- 提醒人们在购买减肥产品或服务时要小心。
7. **举报不良商家**：
- 向市场监管部门举报不良商家。
- 提供所有证据，帮助他们调查和采取行动。
8. **提高公众意识**：
- 通过媒体、社区活动等方式，提高公众对减肥骗局的意识。
- 教育人们如何识别和避免这类骗局。
9. **保持警惕**：
- 以后在购买减肥产品或服务时，要更加谨慎。
- 避免冲动消费，仔细研究产品或服务的可靠性。
10. **心理支持**：
- 被骗可能会给你带来心理压力，寻求心理支持和咨询，帮助自己走出阴影。
请记住，退费并不总是容易的，但采取上述措施可以提高成功的可能性，并有助于防止更多人受骗。同时，这也是一个提醒，在使用交友软件或购买减肥产品时，要谨慎对待涉及金钱的请求，避免泄露个人信息。